運動やってますか？

2026年10月22日

皆様、こんにちわ。

PIT1安城店の小出です。

先日健康診断があり、医者に運動してください。

と言われました。

家にあるステッパーを使い運動始めました。

回数で150回程度、、、

なかなかしんどいです。

慣れてこれば回数増やしていこうと思います。

 

車も点検、車検等で悪い場所があると思います。

早めの対応オススメします。